recenzja, zmiana Jak zmienić złe dni na lepsze – recenzja książki „Nie oczekujmy, że zdołamy całkowicie wyeliminować gorsze samopoczucie lub przygnębienie. Życie wciąż przysparza nam nowych trudności, bólu i strat,…
PSychoterapia Pierwsze spotkanie z Terapeutą Wokół gabinetu psychoterapeutycznego krąży wiele legend. Ale co tak naprawdę się tam dzieje? Jak wygląda pierwsza sesja psychoterapeutyczna? Czego mogę się spodziewać? Jak…
Wydarzenia See Bloggers - gala najbardziej wpływowych twórców W dniach 11-12 czerwca tego roku, odbył się największy w Polsce festiwal twórców See Bloggers. Jestem wdzięczna za to, że mogłam być…
Depresja dzieci i młodzieży, recenzja Żyletkę zawsze noszę przy sobie „W 2021 roku 1496 dzieci i nastolatków poniżej 18 roku życia podjęło próbę samobójczą, aż 127 z tych prób zakończyło…
praca z ciałem, recenzja A. Lowen i terapia poprzez ciało „Często się mówi, że jesteśmy ukształtowani przez nasze przeżycia, lecz teraz chcę to powiedzieć jak najbardziej dosłownie. Nasze ciała odzwierciedlają…
Relacje, style przywiązania Jak wchodzimy w relacje? Czyli o stylach przywiązania. „Chcę Cię kochać bez ucisków, doceniać bez osądzania, dołączyć do Ciebie bez napierania, zaprosić Cię bez żądania, zostawiać bez winy, wyrażać ocenę bez obwiniania, i pomagać Ci…
Myśli, zniekształcenia poznawcze O czym kłamią myśli? „Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie. Pleni się ta swawola jak wiatropylny chwast.”- pisała Szymborska. Czy znaczy to, że lepiej jest wcale nie…
Psychoterapia Psychoterapia – przez trudy do gwiazd Per aspera ad astra czyli przez trudy do gwiazd – tak brzmi łacińska sentencja idealnie określająca to, jak wygląda droga psychoterapii własnej, czyli…
naturalny kalendarz naturalny kalendarz na 2022 Drodzy, chcę podzielić się wyjątkową rzeczą, która pomoże nam żyć w zgodzie ze sobą w 2022 roku, mianowicie:Wyjątkowy Naturalny Kalendarz na 2022 od Naturalna…