Wsparcie w kryzysie i poszukiwaniu sensu
Psyche et Soma
Każdy człowiek zasługuje na to, aby być szanowanym i zaakceptowanym z całym bagażem emocji i doświadczeń. Niezależnie od tego w jakiej sytuacji się znajdujesz, masz szansę zacząć oddychać pełną piersią.
Mając prawo dokonywania wyborów, zobligowani równocześnie do tego, by ponosić ich konsekwencje, staliśmy się bardziej autonomiczni niż kiedykolwiek wcześniej. Przy tym jednak, jak nigdy dotąd, potrzebujemy ludzi, którzy wiedzą, co w trawie piszczy, którym można ufać co do tego, że będą szczerze zabiegali o nasze prawo i zdolność do samostanowienia.
Moja misja
Pomagam w zaakceptowaniu tego, czego nie można zmienić i zaangażowaniu się w to, na co masz wpływ.
Moja wizja
Każdy z nas doświadcza trudnych chwil. Nie musisz być w tym sam. Zasługujesz na wszystko co najlepsze.
zacznij jeszcze raz
Oferta
Zobacz na jaką pomoc możesz liczyć. Zdecyduj jaka forma kontaktu będzie dla Ciebie najbardziej przyjazna i daj sobie szanse na lepsze jutro.
do poczytania
Blog
Znajdziesz tu artykuły oparte na najnowszej wiedzy naukowej, inspirujące myśli, przydatne narzędzia i recenzje książek, które warto przeczytać.
daj znać czego potrzebujesz
Kontakt
Skontaktuj się ze mną! Napisz krótko z czym się zmagasz. Daj znać, jeżeli masz jakieś pytania, lub potrzebujesz materiałów psychoedukacyjnych.
Najczęściej zadawane pytania
FAQ
Terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym szczególnie skuteczna jest w przypadku zaburzeń depresyjnych, zaburzeń odżywiania, zaburzeń lękowych takich jak lęk uogólniony, fobia społeczna, lęk o zdrowie, zespół stresu pourazowego, a także zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Odnajdzie się w niej każda osoba doświadczająca kryzysów życiowych, zmagająca się z przeciwnościami życia i szukająca rozwiązań.
Badania pokazują, że terapia on-line jest tak samo skuteczna, jak terapia prowadzona stacjonarnie. Jednocześnie terapia on-line daje szanse osobom, które nie mają możliwości uczestniczyć w niej stacjonarnie ze względu np. na miejsce zamieszkania, czy trudności z dojazdem do większej miejscowości.
Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) to jeden z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych nurtów psychoterapeutycznych. Skupia się na określonym celu, analizie myśli, interpretacji wydarzeń, a co za tym idzie – również emocji i wynikających z nich zachowań.
Na pierwszym spotkaniu omówimy problem z jakim się zmagasz, określimy wartości jakimi chcesz się kierować, a także wyznaczymy cel terapii.
- Psychoterapia online:
160 zł/50min, godziny 9-15
170 zł/50min, godziny 16-20 - Psychoterapia stacjonarna – 190 zł-50min
- Wsparcie kryzysowe – 180 zł/50min
- Konsultacje on-line 160 zł/50 min
- Szkolenia i warsztaty – wycena indywidualna
W przypadku odwołania spotkania w czasie krótszym, niż 24 godziny przed nim, opłata za spotkanie nie zostanie zwrócona.
Jestem tu, żeby Ci pomóc. Na każdą wiadomość postaram się odpisać jak najszybciej.