Zakochany mózg - recenzja

„Prawdziwa miłość nie oznacza posiadania kogoś i przywiązania go do siebie na zawsze, lecz zaoferowania mu lub jej, prawdziwej mieszanki wolności i bezpiecznej przestrzeni.”

Zakochanie to taki dziwny stan, w którym dzieje się ogrom wydawać by się mogło sprzecznych rzeczy. I tak – czysto neuropsychologicznie – jednej strony zakochanie aktywuje układ nagrody (zupełnie jak nałóg), hamuje kore czołową (racjonalne myślenie) i hamuje ciało migdałowate (odczuwanie lęku), z drugiej aktywuje oś stresu – walcz albo uciekaj i w sumie nie wiadomo skąd te sprzeczności..?!

Jak wiecie darzę miłością bezwarunkową całą neuropsychologię, a ta książka to prawdziwa skarbnica wiedzy i smaczków! Pokarm dla duszy szalonego naukowca!

Autorka tłumaczy między innymi:

• Dlaczego przejażdżka kolejką górską to idealny pomysł na pierwszą randkę?
• Co robić, żeby namiętność nie wygasła?
• Czy można umrzeć na złamane serce? (spoiler: można i uważam, że to bardzo ciekawy mechanizm, który warto poznać)
• Dlaczego rozstanie działa na nas jak odstawienie narkotyku i jak sobie z tym poradzić?

Oprócz zakochania, a w temacie innych niezwykłych stanów naszego mózgu autorka porusza tematy takie jak:

• lęk i strach, jak to się dzieje, że terapia zaburzeń lękowych działa?
• gdzie kończy się smutek a zaczyna depresja?
• co się dzieje w mózgu, że cele, treningi wdzięczności i bycie tu i teraz sprawiają że jesteśmy szczęśliwsi?

Książkę bardzo polecam, osobiście uważam, że jedna z lepszych jakie wpadły mi w ręce w ostatnim czasie. Ogrom cennej wiedzy.

„Czerpcie przyjemność z życia
Żyjcie tu i teraz
Róbcie więcej rzeczy dla innych
Ruszajcie się
Dajcie z siebie więcej
Rozwijajcie się
Dawajcie
Inwestujcie w działania a nie w rzeczy
Słuchajcie muzyki i ją twórzcie
Gapcie się w sufit
Bądźcie wdzięczni
Myślcie pozytywnie
Wybaczajcie
Kochajcie i pozwólcie się kochać.”