Już w sprzedaży!
O czym kłamią myśli? Jak przerwać ciąg destrukcyjnego myślenia.
Już 22 listopada premiera mojej książki dotyczącej kłamstw, które podpowiada nam nasza głowa i sposobów na to, aby nie dać się jej oszukać!
⠀
Dowiesz się dzięki niej:
- O szkodliwych tendencjach w myśleniu i częstych błędach poznawczych, abyś mogła je przezwyciężyć
- Jak Twoje wewnętrzne przekonania o sobie, świecie i innych ludziach wpływają na Twoje myśli
- Dlaczego tak często zdarza Ci się reagować irracjonalnie i jak to zmienić
- Jak przetrwać ciąg negatywnych myśli, które uparcie kłębią się w głowie
- Czym jest myślenie alternatywne, oparte na racjonalnych przesłankach i jak się go nauczyć
- Jak lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w tym szalonym tańcu życia.
⠀
Oprócz tego opowiadam w niej o odporności psychicznej i o tym, jak ją w sobie wzmacniać. Normalizuje pojęcie stresu i uczę przekuwać go w zdrową motywację do działania, a także…. opowiadam o tajnikach psychoterapii, nurtach, przygotowaniu do pierwszej sesji, a także obalam najpopularniejsze mity!
To kawał solidnej wiedzy psychoedukacyjnej!
“O czym kłamią myśli? Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia”
Iza Maliszewska
Książkę kupisz w przedsprzedaży, w promocyjnej cenie
Podrzucam link do Empiku -> KLIKNIJ
Od 22.11 dostępna stacjonarnie w księgarniach
Gorąco zachęcam do lektury.
zacznij jeszcze raz
Oferta
Zobacz na jaką pomoc możesz liczyć. Zdecyduj jaka forma kontaktu będzie dla Ciebie najbardziej przyjazna i daj sobie szanse na lepsze jutro.
do poczytania
Blog
Znajdziesz tu artykuły oparte na najnowszej wiedzy naukowej, inspirujące myśli, przydatne narzędzia i recenzje książek, które warto przeczytać.
daj znać czego potrzebujesz
Kontakt
Skontaktuj się ze mną! Napisz krótko z czym się zmagasz. Daj znać, jeżeli masz jakieś pytania, lub potrzebujesz materiałów psychoedukacyjnych.
